enjoy it, babe

  • RINATA
  • Body & mind
  • 17 июня 2018

Лет в 17-18 я поняла, что совсем не соответствую стандартам красоты: кривые зубища, жирные ляхи, второй подбородок и конечно же жирненький живот. Про свою историю зубов-ветеранов я напишу другую историю: после всех экзекуций они достойны отдельного текста. А помните это модное сочетание джинс на бедрах и коротким топов... Ммм... и хоть это не предназначалось для моей фигуры, мода есть мода, такое пропустить нельзя. И вот примерно в это время начался период 10-летнего мазохизма над своим организмом. Вначале в ход шли кефирные дни, отказ от ужина и бег. И не просто бег, а очень потный бег в пищевой пленке. Бег периодически как бы входил в мою жизнь во времена крайнего отчаяния и каждый раз я честно пыталась его полюбить, даже во время бега вслух проговаривала "я люблю бегать. я люблю бегать". Правда полюбить бег эта мантра не помогла. Странно... хм... После мазохизма с бегом в атаку пошел бассейн. Кстати, его я полюбила очень. И это, думаю, одна из активностей, которую я действительно люблю. Следом пошли 4 года в зале с перерывами. Итог: подкачала жопу, полюбила железо, научилась потеть, выбрасывать негативные эмоции и ловить от этого кайф. Также научилась в зале эмоционально страдать. Например, иногда я там плачу, когда ПМС и когда #миняниктонилюбит. А что? Тема. Включаешь какую-нибудь грустняху в уши, приседаешь и плачешь, качаешь пресс и плачешь. Все мужики на всякий случай отходят на метр-два, чтобы не заразиться этим настроением, видимо :) Слава богу, последний раз это было год назад и я наконец стала взрослее всего этого. Отдельная тема это целлюлит. Как сейчас помню, Garnier выпустил крем от целлюлита на основе водорослей: вонючий и холодный. Стоил не совсем дешево, но на Vici, который обещал -7 см за месяц 7 000 тенге как бы не хватало. Так что довольствовались, чем могли. За 10 лет было испробовано огромное количество кремов, включая вон ту оранжевую серию, которая сначала разогревает задницу, потом остужает до дрожи. Вердикт - не, не помогают )) Ни так, ни под пищевой пленкой. Поэтому, если тебе 17, у тебя есть целлюлит и нет мозгов, послушай меня - не траться :) Моя любимая тема - еда. Слава богу, я всегда любила поесть, и никогда не могла позволить себе сидеть на 500-600 каллориях, думаю, это даже меня где-то спасло. Но! Появился в моей жизни горе-тренер, к которому я на свою голову решила пойти. Посадил меня этот горе тренер на L-карнитин и куриную грудку с овощами. Тема! В голове то была картинка красивой себя. Ня ня ня, такая секси-шмекси, с кубиками на животе, телки завидуют, мужики засматриваются. Но не тут-то было. Всего этого не случилось, зато случился гормональный сбой! Уииии! До 24 лет я даже не знала, что это такое. Зато теперь очень хорошо знаю и как старая бабка всем говорю "ЖИРЫ! ЕШЬ ЖИРЫ!!!". Сбой лечили медикаментозно, но потом мне эта байда что-то надоела и я пошла в народную медицину и основы палео- и кето-питания. Иииии, вуаля! Я снова здоровый сбалансировано-нормальный организм. Так что, девочки, ЖИРЫ!!! ЙОУ! Итого? Пару месяцев назад я бросила зал и ничего не делала, только ела. Потом занялась аштанга-йогой, так и не купила зеркало в полный рост и чувствую себя замечательно. Снова пошла в зал, снова привыкаю к железякам, медленно и верно. Правда, аппарат первичной диагностики показал, что во мне 30% жира. Ну да, поправилась. Но ничего, как поправилась, так и нормализуюсь. Зато наконец-то из моей жизни пропали слова "НАДО", "ХУДЕТЬ", "НУЖНО", "ЗАСТАВЛЯТЬ". Теперь я все делаю в кайф. Да, я пропускаю иногда утреннюю йогу, потому-что в понедельник я была в мясо, и тренировки, потому что сегодня хочется поспать или просто погулять. И я перестала себя винить за это :) Единственный челендж - подбить тренировки и йога-классы к расписанию мытья головы :) А в остальном все просто. Думаю, что немаловажную роль в принятии себя сыграло наличие в моей жизни Д, который умеет мотивировать "детка, тебе надо похудеть" и вместе уплетать очередной брикет мороженого :) А еще, несмотря на внешность, благодаря чувству юмора родителей ни в школе, ни после школы я никогда не страдала комплексом толстухи :)

Вообще это все я должна была написать в тот момент, когда стану супер-фитоняхой с 6 кубиками, чтобы демонстрировать свое тело и говорить "девушки, не истязайте себя, ешьте и занимайтесь спортом в удовольствие". Но, пока не судьба :)

Пис :)